Розмальовка плавання знайомить малюків з корисним для здоров’я захопленням. Освоївши нелегка справа, у людини зміцнюються м’язи, виробляється витривалість. Універсальний вид спорту вимагає потужних рухів руками. Ноги повинні інтенсивно згинатися, розгинатися в колінах, немов у жаби. Для досягнення високих показників плавцям необхідно займатися гімнастикою, футболом, бігом, баскетболом. Зручні і швидкі способи просування у воді – кроль, брас, батерфляй, Взимку заняття проходять у басейні, влітку – в природному водоймищі. Екіпірування спортсмена – плавки або гідрокостюм, шапочка, окуляри.
Розмальовка регулярне плавання вільним стилем показує плавний перехід від наполегливих тренувань до олімпійських рекордів, міцну і красиву фігуру.
