Розмальовка режим дня


Розмальовка режим дня покаже, як краще розподілити час і встигнути виконати заплановані справи. Фахівці рекомендують вибудовувати щоденний графік згідно з індивідуальними параметрами, як вік, стан здоров’я та соціальна роль в суспільстві. Сукупність цих даних дозволить налагодити ефективний розпорядок, при якому організм отримає достатній обсяг їжі, сну і відпочинку в потрібний час. Регулярне підтримання інтервалів між фазами неспання і активної діяльності важливо для людини.
Особливо важливий правильний режим дня в дитинстві, коли найменша зміна у звичному укладі погіршує самопочуття дитини. Розмальовка допоможе дізнатися важливість цих правил та розглянути приклади, які можна взяти за основу для власного розкладу.

Завантажити та роздрукувати розмальовки режим дня